2014년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 24일:
|
1985 kcal
|
지방: 68.90g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 263.33g.
아침 식사: Сахар, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Свежевыжатый Яблочный Сок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Груши, Мандарины, Груши, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка", Ударница Лимонные Дольки, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|