2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1108 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 92.66g.
점심 식사: Gâteau au Fromage et au Chocolat, V8 V-Go Smooth & Seasoned, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). 저녁 식사: No Name Cut Green Beans, Red Gold Diced Tomatoes, Sauce Tomate, Onions, Celery, Saucisse Italienne. 더보기
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2793 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 15 분, 스탠딩 - 4 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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