2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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898 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 105.75g.
아침 식사: Queijo Branco, Banana Prata, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Tapibrownie Brownie com Massa de Tapioca, Melancia, Tomates, Almeirão, Filé de Frango Grelhado, Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Peras, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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