Новая глава
|
82 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
589 kcal
|
지방: 30.47g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 28.15g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи Тушеные, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|