2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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2253 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 120.53g | 탄수화물: 283.54g.
아침 식사: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Hazelnut Choco Butter. 점심 식사: Zucchine, Garofalo Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Esselunga Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Hazelnut Choco Butter, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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