2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1323 kcal
|
지방: 65.82g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 143.44g.
점심 식사: Hortifruti Manga Tommy, Quiabo Cozido, Milho Verde Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Cozido🥰, Arroz Cozido. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Uva Verde Branca🥰, Ameixa🥰, Bolacha de Sementes. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|