2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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2231 kcal
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지방: 121.59g | 단백질: 154.83g | 탄수화물: 123.43g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Weizenbrötchen, Frikadelle, Bratwurst. 저녁 식사: Gemüseeintopf, Salatgurke, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Thea's Beste Fleischbällchen Tomaten-Reis-Topf. 간식/기타: McDonald's Cappuccino (Small). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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