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Stillstand seit einer Woche… denke Zyklus bedingt. Lasse mich davon nicht demotivieren und mache einfach weiter👍
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99.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1691 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 199.77g.
아침 식사: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Migros Rusticobrot. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons, Migros Rusticobrot. 저녁 식사: Coop Prix Garantie Toast, Migros Mini Salatsossä Fitness, Tomaten, Eisbergsalat, M-Classic Rosa Thon. 간식/기타: Milbona High Protein Quark Vanilla, Haribo Gummibärchen. 더보기
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안정된 체중
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