2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1528 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 125.84g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. 저녁 식사: REWE Blattspinat, Aldi Kartoffelpüree, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. 간식/기타: Lindt Excellence 100% Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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