2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1005 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Valsoia Soya Classico, La Valle delle Delizie Confettura di Albicocche Light, Vemondo Soya Classic, Dieta&Sport Farina d'avena . 점심 식사: Grana Padano Parmigiano, Naturella Protein Latticino Fresco, Salumeo Pollo a Cubetti, Carosio Riso Roma. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Italiamo Polpa di Pomodoro, Granarolo Mozzarella Proteica, Valsoia Soya Classico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Farina 00. 간식/기타: Rice Up Brown Rice Bar, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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