2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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782 kcal
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지방: 42.29g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 60.50g.
아침 식사: Rote Paprika, Ei, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Söbbeke Bio Feuer Käse, Äpfel. 간식/기타: Koro Dattelbrot mit Mantelkernen, Walnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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