2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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3219 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 146.26g | 탄수화물: 519.87g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Cellino Cioccofette, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette di Bosco, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Broccoli, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Cellino Cioccofette. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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