2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1661 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 150.57g.
아침 식사: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Укрпромпостач Сардельки Домашние, Комгалком Хлебцы Ржаные, Яготинский Творог 5%, Грейпфрут. 점심 식사: Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня в Шоколаде, Premialle Брынза, Брокколи Тушеные, Хек Жареный, Булгур (Вареный). 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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