2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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2298 kcal
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지방: 121.48g | 단백질: 196.08g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Aldi Bio Eier. 점심 식사: Penny Markt Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Freshona Kichererbsen , Metzgerfrisch Kalbshackfleisch. 간식/기타: Mio Mio Mate Ginger. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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