2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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960 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 96.44g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Био Баланс Биокефирный 1%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Борщ с Курицей, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная, Свекла Вареная. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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