2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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2703 kcal
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지방: 135.97g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 262.14g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Stauffenberg Vital & Fit. 점심 식사: Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen. 저녁 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. 간식/기타: KitKat Chunky Peanut Butter, Sondey Milch & Erdnuss Riegel, hanuta Riegel, Tortissima Kaffee-Sahne-Torte, Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Kaffee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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