2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1327 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 178.20g.
아침 식사: Bananen, Fettarme Milch, Naturjoghurt, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Aldi Tzatziki, Dr. Oetker Creme Pudding Garant Vanille Geschmack, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella , Zucchinisuppe. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Mischgemüse, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). 간식/기타: Käse, Goldähren Rosinenstuten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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