2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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854 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 28.87g | 탄수화물: 124.60g.
아침 식사: Tahu Bakso, Nasi Putih, Terung Dimasak, Sambal Goreng. 점심 식사: Salak. 저녁 식사: Telur Rebus Lunak, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Holland Bakery Cheese Stick. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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