2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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923 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 68.73g.
점심 식사: Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido, Chuchu, Brócolis, Tomates, Cebola Roxa, Alface. 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Confiança Mortadela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). 더보기
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