2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1617 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Куриная Печень, Макфа Ракушки. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Global Village Оливки с Креветкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|