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I try not to go on the scale everyday. I mean I wished! But. I am so impatient that I still do it everyday 😜🤪
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109.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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2136 kcal
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지방: 81.54g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 240.77g.
아침 식사: HK Keittokinkku, Овсяная Каша на Молоке, Eesti Pagar Must Vormileib, Milbona Levittyvä Sulatejuusto. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вермишель. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Eesti Pagar Must Vormileib, Oivariini Vähärasvaisempi. 간식/기타: Select & Go Bulgur With Cheese & Hummus, Кофе Латте, Банан, Espresso House Latte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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