2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1949 kcal
|
지방: 64.65g | 단백질: 174.63g | 탄수화물: 162.71g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Bonvida Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Bonvida Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Anellini, Авокадо, Помидоры, Котлеты (г), Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель, Репа, Тыква. 저녁 식사: Яблоко, Myprotein Protein Hot Chocolate, Груша, Океан Вкуса Морской Коктейль, Капуста, ТД Эко Вилладж Сыр Полутвердый Морбье Леон с Древесной Золой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
안정된 체중
|