2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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962 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 84.29g.
아침 식사: Черный Принц Сыр, Сургутский Мясокомбинат Сервелат , Fine Life Слива, Просто Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Rival Хурма Сушеная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Птицефабрика Пермская Филе Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Черный Принц Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Fine Life Слива. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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