2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1911 kcal
|
지방: 76.55g | 단백질: 137.33g | 탄수화물: 142.26g.
아침 식사: Myllyn Paras Овёс Резаный , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан. 점심 식사: Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore, Куриное Филе, Дорадо, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. 저녁 식사: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Coco Coconut, Smart Миндаль, Гулливер Грецкий Орех, Дары Природы Фундук . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|