2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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784 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 47.45g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Капучино, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Свекла Вареная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы, Жареное Яйцо. 간식/기타: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Гранат. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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