2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
2368 kcal
|
지방: 55.28g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 261.09g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Laranja Pêra. 점심 식사: Caruru, Devassa Cerveja. 저녁 식사: Patê de Frango, Plus Vita Pão Integral Artesanal, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Yakult Yakult, Heineken Cerveja Heineken (250ml). 간식/기타: Hortifruti Água de Coco, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|