2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1767 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 255.88g.
저녁 식사: Miso, Wing Hing Tofu, Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Bell Peppers, Black Pepper, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Oyster Sauce, Y&Y Brand Rice Stick (Dried Ho Fun), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, Oranges, Pomegranate Juice, No Name Cheddar Cheese, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Great Value Milk Chocolate Bar, Cinnamon, Quaker Quick Oats. 간식/기타: Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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