2014년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 23일:
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2211 kcal
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지방: 107.98g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 240.73g.
아침 식사: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Keebler Keebler Toast & Peanut Butter, Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Michelinas MICH.NDL/CKN/PEAS/CAR, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Fuji Apples, Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar), Old Home Raspberry Yogurt, Homemade Granola. 저녁 식사: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Sonic Supersonic Double Cheeseburger, Kraft Miracle Whip Dressing. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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