2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1436 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido, Goma de Tapioca. 점심 식사: Alface Americana, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Kinder Ovo, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Polenguinho Cheddar, Goma de Tapioca, Banana Prata. 더보기
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