2011년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 3일:
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1218 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 120.60g.
아침 식사: Blueberry Muffins, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Celery, Baby Carrots, Hot Wings. 저녁 식사: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Reduced Fat American Cheese, Hamburger on Bun. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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 댓글
Wow ! More than half way there. You go! Because you are smaller now, you need to increase your daily exercise just to burn the same calories you did when you were at your biggest. Except for the past week, you have a very stead weight loss. Outstanding!!
2011년 07월 3일 작성이: Jlayman800
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