2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1069 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Amafil Fécula de Mandioca , Queijo Mozzarella, São José Ovo Caipira. 저녁 식사: Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Tilápia. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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