Shirly Jeen님의 저널, 2023년 02월 8일

2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

80 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:

1230 kcal

지방: 62.83g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 87.71g. 아침 식사: Té (Infusión), Terepin Pepas Frutos del Bosque. 점심 식사: Tomate de Árbol, Matambre Arrollado. 저녁 식사: Frizata Nuggets de Brócoli , Milanesa de Carne al Horno, Tomate de Árbol. 간식/기타: Terepin Pepas Frutos del Bosque. 더보기

1176 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 국민체조 - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Shirly Jeen님의 체중기록

전체 내역보기

Shirly Jeen님의 저널, 2023년 02월 8일

댓글달기

Shirly Jeen님의 체중기록