2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1565 kcal
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지방: 77.98g | 단백질: 98.83g | 탄수화물: 109.95g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Gekochtes Ei, Freshona Erbsen. 저녁 식사: Gemischter Salat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Lidl Norwegisches Lachsfilet . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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