2014년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 23일:
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2032 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 238.11g.
아침 식사: Mandarine, Milch 1,5%. 점심 식사: Milch 1,5%, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel (Frischware), Gekochte Karotten, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Truthahnfleisch, Getoastetes Weißbrot, Semmel. 간식/기타: Vivil Husten Bonbons, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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