2009년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 1일:
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1702 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 262.84g.
아침 식사: bacon, Bagel, eggs, American or Cheddar Type Processed Cheese. 점심 식사: diet coke, ground beef, spaghetti. 저녁 식사: bally fitness. 간식/기타: Fruit and Nut All Natural Granola, Deluxe Fruit Salad, rice krispie treat. 더보기
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2526 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, running - 56 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 29 분. 더보기
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안정된 체중
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