2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1263 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 187.65g.
아침 식사: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 7-11 削皮富士蘋果袋, 水煮蛋. 점심 식사: Costco 奇亞籽, Costco 大麥若葉, 烤地瓜. 저녁 식사: 7-11 削皮富士蘋果袋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 간식/기타: 家樂福 葡萄核果法國麵包, 菓青市集 綜合蔬果脆片, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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