2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1100 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: 7-11 削皮富士蘋果袋, 水煮蛋. 점심 식사: 水煮蛋, Costco 大麥若葉, Costco 奇亞籽, 烤地瓜. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 芭樂, Costco 酪梨油, 全聯 青江菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 간식/기타: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 煎雞蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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