2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1411 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 125.46g.
점심 식사: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Suco de Goiaba, Contra-filé, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Pullman Pão de Forma Integral, Pullman Pão de Forma Integral , Oba Coco Fresco em Lasca, Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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