2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1389 kcal
|
지방: 65.32g | 단백질: 99.91g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. 점심 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Subway Pimentão, Champignon, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Pink Farinha Panko, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Queijo Minas, Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Itambé Leite em Pó Integral, Royal Gelatina Sabor Morango . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|