2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1439 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 146.48g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Nutiva Семена Чиа, Сыр Монтаньола Афине 70%, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Яблоки в Тесте 5.2.2023. 점심 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Кабачок Тушеный 7.2.2023, Тефтели 7.2.2023, Дивеево Масло Тыквы, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. 저녁 식사: Морской Котик Тунец, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. 간식/기타: Салат Айсберг, Филе Индейки в/К Близецы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок , Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Магнит Truffles. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|