2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1490 kcal
|
지방: 62.17g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 143.04g.
아침 식사: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Nutiva Семена Чиа, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Самокат Гречишный Чай, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог Груша 7.2.2023, Яблоки в Тесте 5.2.2023. 점심 식사: Индейка Тушеная Своё, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок Тушеный 7.2.2023, Салат Айсберг, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Компот без Сахара, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели 7.2.2023. 저녁 식사: Окское Яйцо Вареное, Снежана Заливное из Языка Свиного, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Салат Айсберг, Филе Индейки в/К Близецы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|