2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1466 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 148.77g | 탄수화물: 148.64g.
아침 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Matte Leão Chá , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Requeijão Light, Rocha Tapioca, Mabel Cream Cracker. 점심 식사: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Peito de Frango, Peito de Frango. 간식/기타: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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