2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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4603 kcal
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지방: 226.72g | 단백질: 191.83g | 탄수화물: 439.46g.
아침 식사: Багет, Cadbury Caramel, Kinder Bueno, Тирамису, Роллы Филадельфия, President Brie, Tesco Salmon Fillets (94g). 점심 식사: Тирамису, Багет, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary, Pringles Original (30g), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Whole Milk. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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