2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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2320 kcal
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지방: 107.37g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 255.95g.
아침 식사: Lidl Knuspermüsli, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Yorma's Butterbreze, Wünsche Bierstangerl. 저녁 식사: Aldi Bio Lachsfilets, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. 간식/기타: Mandarine, Kinder Riegel (21g), Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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