2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1232 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 32.03g | 탄수화물: 149.83g.
점심 식사: Tesco Feta, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli, Tomatoes, Honey Mustard Dressing. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 간식/기타: Chocolate Tart, Pipers Sweet Chilli Crisps, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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