2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1228 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 83.48g | 탄수화물: 124.26g.
아침 식사: Магнит Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. 간식/기타: Гранола с... 더보기
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안정된 체중
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