2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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2184 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 257.93g.
아침 식사: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Apple-Cinnamon, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Pesce Spada a Fette Congelato, Carote, Poiatti Pasta, Contorno Macco di Fave. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Freshona Spinaci in Foglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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