2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1222 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 104.28g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Café, Qualitá Leite Semi Desnatado, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoquita (15g), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Peito de Frango, Ovo, Alface. 간식/기타: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Café, Qualitá Leite Semi Desnatado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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