2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1552 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 117.85g | 탄수화물: 179.54g.
아침 식사: Melinda Mela, Fitporn Crema al Cioccolato Bianco , Fage Yogurt Greco Total 0% , Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente , Fluffy pancake. 점심 식사: Fitporn Marmellata Lamponi, Mila Latte Intero UHT, Fitporn Crema al Pistacchio, Merano Yogurt Bianco Magro, Milk Risolatte Bianco, Eatlean Protein Cheese Smoked, Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Mondella Riso Basmati Lungo, Baresa Funghi Prataioli Trifolati. 저녁 식사: Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Primia Anellini di Cereali al Miele, Nutella Nutella, Orogel Contorno Leggerezza, Rigamonti Roast Beef. 간식/기타: Naturseed Harina De Coco, Very Avena Farina di Avena Aromatizzata Cookies, Cameo Ciobar Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Merano Yogurt Bianco Magro, Naturseed Harina De Coco, Tre Valli Hoplà Panna Montata, Hop Fruit Crema di Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Cameo Ciobar Gusto Classico, Esselunga Banana, Fitporn Cacao Zero. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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