2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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2568 kcal
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지방: 132.87g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 266.60g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Weihenstephan Butter, Darbo Wild Heidelbeeren. 점심 식사: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. 저녁 식사: San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Wikinger Knacker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter, Kaffee, Kaisersemmel. 간식/기타: Duplo Duplo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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